ใครมีคุณแม่ขี้บ่นยกมือขึ้น..อิอิ แล้วเชิญแวะทางนี้เลยค่ะ ^-^ by ขิมพริ้ววววว...

..แม่ขี้บ่น..ลูกต้องไม่ขี้โกรธ..

     สำหรับลูกที่รู้สึกว่า แม่ของตนเองจู้จี้ขี้บ่น ให้เราพิจารณาดูว่านิสัยขี้บ่นของแม่นั้นเราจะช่วยทำให้ลดลงได้ไหม ซึ่งปรกติก็จะเปลี่ยนได้ยากหรือเปลี่ยนไม่ได้ เราคงต้องปล่อยให้เป็นอย่างนั้น ไม่ต้องคิดจะให้เปลี่ยน มองให้เห็นว่า อารมณ์ของแม่เหมือนลมฟ้าอากาศ มีทั้งหนาว เย็น ร้อน ฝนตก แห้งแล้ง มีลม ไม่มีลม ลมแรงและพายุ

     อารมณ์ของแม่ที่ไม่ถูกใจเรา เปรียบเหมือนสภาวะอากาศที่เราไม่ชอบ เช่น หนาวไป ร้อนไป สิ่งที่เราต้องทำ คือ ป้องกันรักษาตัวไม่ให้ทุกข์ จิตใจก็เหมือนกัน เราต้องป้องกันด้วยจิตใจดีมีเมตตา ใช้สติปัญญารักษาใจไม่ให้ทุกข์ คือ หน้าที่ของเรา

-----

by ขิมพริ้ววววว..

     หายใจเข้าลึกๆ หายใจออกยาวๆ ให้มีความรู้สึกตัวทั่วพร้อม มีสติมั่นคง ใจเราก็ไม่ยินดียินร้าย ถึงอย่างไรก็สำรวมกาย วาจา การแสดงออกทางกายให้เป็นปรกติ ทางวาจาให้พูดดีๆไพเราะน่าฟัง ใจก็คิดดี มีเมตตา เห็นอกเห็นใจแม่ พยายามรักษาความรู้สึกที่ไม่ยึดมั่นถือมั่น ถึงแม้ว่าไม่ชอบก็อดทนอดกลั้นไว้ หายใจเข้าลึกๆ หายใจออกยาวๆ

     ทำความเห็นใจให้ถูกต้องว่า ความไม่สบายใจทุกข์ใจนี้ไม่ใช่ของเรา ไม่ใช่ของเรา เมื่อเห็นอะไร ได้ยินอะไร รู้อะไรที่ไม่ถูกใจ ไม่ชอบใจ เราจะเกิดความรู้สึกไม่ดี ไม่ชอบ เป็นทุกข์ ก็เป็นเรื่องธรรมดา หรือเมื่อเวลาผ่านไปสักระยะหนึ่ง ความรู้สึกนั้นเปลี่ยนแปลงไปตามเหตุปัจจัยใหม่ๆ ก็ถือเป็นเรื่องธรรมดา แต่ถ้าความรู้สึกทุกข์ไม่สบายใจติดค้างอยู่ในหัวใจนานๆ ก็จะเป็นความผิดปรกติ เป็นกิเลส เป็นอุปาทานยึดมั่นถือมั่น ทำให้จิตใจเราเศร้าหมอง หากเทียบกับแอบเปิ้ล ความรู้สึกไม่ชอบใจทุกข์ใจเปรียบเหมือนขี้ฝุ่น
ขี้ดิน ติดบนเปลือกแอบเปิ้ล ความรู้สึก

ไม่ชอบใจ ทุกข์ใจ ที่ติดในหัวใจนานๆ เป็นตำหนิ เหมือนแอบเปิ้ลที่เริ่มเน่าแล้ว ต้องรีบจัดการ ถ้าไม่อย่างนั้นก็จะเน่าหมดทั้งลูก

-----

by ขิมพริ้ววววว..

     ขอให้พิจารณาดูว่าอารมณ์ขี้บ่น (ของแม่) เป็นเหมือนอาการท้องผูก ของเสียเก็บไว้ในร่างกายนานๆ ทำให้ไม่สบาย เป็นอันตรายต่อสุขภาพ เมื่อกินยาระบายเข้าไป ระบายของเสียออกมาได้ก็รู้สึกสบายกาย สำหรับคนขี้บ่นอารมณ์หงุดหงิด เป็นของเสียที่สะสมไว้ในใจ ถ้าเก็บกดไว้จะเครียด เป็นโรคประสาทได้เมื่อได้ระบายออกมาทางวาจา เขาก็จะค่อยสบายใจขึ้น

     ตามรายงานของจิตแพทย์พบว่า ผู้หญิงอเมริกันวัยกลางคนมีความรู้สึกปฏิเสธหรือไม่พอใจมากถึงประมาณ 30,000 ครั้งต่อวัน หรือทุก 3 วินาที ความรู้สึกชอบไม่ชอบนี้ เกิดจากการรับรู้ทาง ตา หู จมูก ลิ้น กาย ใจ แต่ถ้าเรามีสติปัญญา เราจะจัดการกับความรู้สึกได้ถูกต้อง โดยไม่เข้าไปยึดมั่นถือมั่น เก็บเอามาคิดปรุงแต่ง ตรงกันข้ามถ้าไม่ฉลาด ก็จะยึดถือนำมาคิดปรุงแต่ง แสดงออกทางวาจาเป็นคนขี้บ่น ประสบการณ์ภายในใจของมนุษย์เราจริงๆ แล้วมีพอๆกัน แต่บางคนเก็บสะสม เหมือนอาการท้องผูก

-----

by ขิมพริ้ววววว..

     คำพูดที่ไม่พอใจ คือ บ่น ไม่มีใครอยากฟัง แต่เมื่อแม่ของเราบ่นให้เข้าใจว่าท่านกำลังทุกข์ไม่สบายใจ เราควรเสียสละ ใจดีพอที่จะรับเป็นสุขภัณฑ์ที่ดีให้แก่แม่ เป็นสุขภัณฑ์ สะอาด ใช้ได้สะดวก มีน้ำไหลแรงๆ หน่อย แม่บ่นเมื่อไหร่ก็ใจดีรับฟัง แม่จะสบายใจ ไม่ต้องขัดใจ ยิ่งของเสียออกมากยิ่งดีต่อสุขภาพ อายุยืน แต่เราก็ต้องระวัง ถ้าคุณภาพสุขภัณฑ์ไม่ดีพอ เราจะสกปรกน่าดู

     เราต้องมีสติ ปัญญา เมตตา กรุณา ขันติ เป็นคุณธรรมประจำใจ เป็นโอกาสทีเราจะสร้างคุณงามความดี และเข้าใจธรรม ทำได้ดีทำได้มากเท่าไหร่ ก็เท่ากับเราก้าวหน้าในการปฏิบัติธรรม แล้วในที่สุดจะรู้สึกขอบคุณแม่ที่เป็นแบบฝึกหัดให้แก่เราได้พัฒนาจิตใจ เป็นสุขภัณฑ์ที่ดีให้แก่แม่

-----

by ขิมพริ้ววววว..

-----

by ขิมพริ้ววววว..

-----

by ขิมพริ้ววววว..

ค่าน้ำนม

แม่นี้มีบุญคุณอันใหญ่หลวง
ที่เฝ้าหวงห่วงลูกแต่หลังเมื่อยังนอนเปล
แม่เราเฝ้าโอละเห่
กล่อมลูกน้อยนอนเปลไม่ห่างหันเหไปจนไกล

แต่เล็กจนโตโอ้แม่ถนอม
แม่ผ่ายผอมย่อมเกิดแต่รักลูกปักดวงใจ
เติบโตโอ้เล็กจนใหญ่
นี่แหละหนาอะไรมิใช่ใดหนาเพราะค่าน้ำนม

ควรคิดพินิจให้ดี
ค่าน้ำนมแม่นี้จะมีอะไรเหมาะสม
โอ้ว่าแม่จ๋าลูกคิดถึงค่าน้ำนม
เลือดในอกผสมกลั่นเป็นน้ำนมให้ลูกดื่มกิน

ค่าน้ำนมควรชวนให้ลูกฝัง
แต่เมื่อหลังเปรียบดังผืนฟ้าหนักกว่าแผ่นดิน
บวชเรียนพากเพียรจนสิ้น
หยดหนึ่งน้ำนมกินทดแทนไม่สิ้นพระคุณแม่เอย

-----

by ขิมพริ้ววววว..

อิ่มอุ่น

อุ่นใดๆ โลกนี้มิมีเทียบเทียม

อุ่นอกอ้อมแขนอ้อมกอดแม่ตระกอง

รักเจ้าจึงปลูก รักลูกแม่ย่อมห่วงใย

ไม่อยากจากไปไกล แม้เพียงครึ่งวัน

ให้กายเราใกล้กัน ให้ดวงตาใกล้ตา

ให้ดวงใจเราสองเชื่อมโยงผูกพัน

อิ่มใดๆ โลกนี้มิมีเทียบเทียม

อิ่มอกอิ่มใจ อิ่มรักลูกหลับนอน

น้ำนมจากอก อาหารของความอาทร

แม่พร่ำเตือนพร่ำสอน สอนสั่ง

ให้เจ้าเป็นเด็กดี ให้เจ้ามีพลัง

ให้เจ้าเป็นความหวังของแม่ต่อไป

ใช่เพียงอิ่มท้อง ที่ลูกร่ำร้อง

เพราะต้องการไออุ่น

อุ่นไอรัก อุ่นละมุน

ขอน้ำนมอุ่นจากอกให้ลูกดื่มกิน

ให้กายเราใกล้กัน.. ให้ดวงตาใกล้ตา

ให้ดวงใจ.. เราสองเชื่อมโยงผูกพันธ์

ให้เจ้าเป็น.. เด็กดี ให้เจ้ามี...พลัง

ให้เจ้าเป็น.. ความหวังของแม่ต่อไป..

-----

by ขิมพริ้ววววว..

รูปข้างบน คือ kimby & mom ใช่ป่ะ อิ อิ

-----

by เหมียว