กิจกรรมยามว่างของชา...
 
การแจ้งเตือน
ลบทั้งหมด

กิจกรรมยามว่างของชาวธรรมะ5นาที by ส้มตำ

26 กระทู้
1 ผู้ใช้
0 Reactions
5 เข้าชม
กระทู้: 9374
Admin
หัวข้อเริ่มต้น
(@adminnn)
สมาชิก
เข้าร่วม: 4 ปี ที่ผ่านมา
[#879]

พี่ใหญ่ของชาวธรรมะ 5 นาทีคนนี้ จะมีของมาฝากทุกทริปการเดินทาง นอกจากอาหาร ขนมขบเคี้ยวเพื่อสุขภาพแล้ว ยังแถมท่ากายบริหารจากทุกสำนัก


25 ตอบกลับทั้งหมด
กระทู้: 9374
Admin
หัวข้อเริ่มต้น
(@adminnn)
สมาชิก
เข้าร่วม: 4 ปี ที่ผ่านมา

เที่ยวอีสาน ทำบุญวันอาสาฬหบูชา-เข้าพรรษาคราวนี้ จึงมี ชี่กง มานำเสนอ


ตอบ
กระทู้: 9374
Admin
หัวข้อเริ่มต้น
(@adminnn)
สมาชิก
เข้าร่วม: 4 ปี ที่ผ่านมา

เริ่มต้นด้วยท่ายืนกางขา หลับตาซะ ว่าแต่ว่า แม่เม้าเขยิบไปไกล ๆ หน่อยจ๊ะ เดี๋ยวลมปราณเดินผิดพลาดแล้วจะยุ่ง...


ตอบ
กระทู้: 9374
Admin
หัวข้อเริ่มต้น
(@adminnn)
สมาชิก
เข้าร่วม: 4 ปี ที่ผ่านมา
ตอบ
กระทู้: 9374
Admin
หัวข้อเริ่มต้น
(@adminnn)
สมาชิก
เข้าร่วม: 4 ปี ที่ผ่านมา

คราวนี้ทุกคนก็เลยหนีไปอยู่คนละมุมห้อง เกรงว่าจมูกจะเป็นอันตรายอ่ะ


ตอบ
กระทู้: 9374
Admin
หัวข้อเริ่มต้น
(@adminnn)
สมาชิก
เข้าร่วม: 4 ปี ที่ผ่านมา

จากนั้น ให้เดินพลังลมปราณอย่างช้า ๆ ด้วยการสูดอากาศเข้าไปให้เต็มปอด กักลมไว้ให้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้ แล้วปล่อยลมออกทางปากให้จนหมด (สงสัยจะออกทุกทิศทางอ่ะ)


ตอบ
กระทู้: 9374
Admin
หัวข้อเริ่มต้น
(@adminnn)
สมาชิก
เข้าร่วม: 4 ปี ที่ผ่านมา

แต่หนูว่า น่าจะเป็นซี่กง (ก่ง...ก๊ง) ค่ะ


ตอบ
กระทู้: 9374
Admin
หัวข้อเริ่มต้น
(@adminnn)
สมาชิก
เข้าร่วม: 4 ปี ที่ผ่านมา

พักการเรียนซักครู่ ซือเจ๊เราเลยเกิดอาการเช่นนี้ (สงกะสัยว่า กำลังดีใจที่จะได้อุ้มหลาน)


ตอบ
กระทู้: 9374
Admin
หัวข้อเริ่มต้น
(@adminnn)
สมาชิก
เข้าร่วม: 4 ปี ที่ผ่านมา

ส่วนผู้เรียนก็มีอาการตามซือเจ๊ไปด้วย


ตอบ
กระทู้: 9374
Admin
หัวข้อเริ่มต้น
(@adminnn)
สมาชิก
เข้าร่วม: 4 ปี ที่ผ่านมา

แล้วก็แบบนี้ (เห็นทีคงจะหนาววิชาละมั้ง)


ตอบ
หน้า 1 / 3
แบ่งปัน:

Salunya Village Soi. 2
Bangkhuntien Bangkok 10150
Tel : 08-1258-3495
Email : dhamma5mins@hotmail.com