
การแจ้งเตือน
ลบทั้งหมด
กระดานสนทนา ธรรมะ5นาที
26
กระทู้
1
ผู้ใช้
0
Reactions
5
เข้าชม
มี.ค. 25, 2026 3:11 am
พี่ใหญ่ของชาวธรรมะ 5 นาทีคนนี้ จะมีของมาฝากทุกทริปการเดินทาง นอกจากอาหาร ขนมขบเคี้ยวเพื่อสุขภาพแล้ว ยังแถมท่ากายบริหารจากทุกสำนัก

25 ตอบกลับทั้งหมด
มี.ค. 25, 2026 3:12 am
เที่ยวอีสาน ทำบุญวันอาสาฬหบูชา-เข้าพรรษาคราวนี้ จึงมี ชี่กง มานำเสนอ

มี.ค. 25, 2026 3:12 am
เริ่มต้นด้วยท่ายืนกางขา หลับตาซะ ว่าแต่ว่า แม่เม้าเขยิบไปไกล ๆ หน่อยจ๊ะ เดี๋ยวลมปราณเดินผิดพลาดแล้วจะยุ่ง...

มี.ค. 25, 2026 3:14 am
คราวนี้ทุกคนก็เลยหนีไปอยู่คนละมุมห้อง เกรงว่าจมูกจะเป็นอันตรายอ่ะ

มี.ค. 25, 2026 3:15 am
จากนั้น ให้เดินพลังลมปราณอย่างช้า ๆ ด้วยการสูดอากาศเข้าไปให้เต็มปอด กักลมไว้ให้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้ แล้วปล่อยลมออกทางปากให้จนหมด (สงสัยจะออกทุกทิศทางอ่ะ)

มี.ค. 25, 2026 3:16 am
พักการเรียนซักครู่ ซือเจ๊เราเลยเกิดอาการเช่นนี้ (สงกะสัยว่า กำลังดีใจที่จะได้อุ้มหลาน)

หน้า 1 / 3
ต่อไป
Salunya Village Soi. 2
Bangkhuntien Bangkok 10150
Tel : 08-1258-3495
Email : dhamma5mins@hotmail.com



